文鸟虽然可以吃瓜子，但不建议给它吃，瓜子对文鸟没太大好处，吃多了反而容易导致上火与肥胖，所以能不喂最好别喂。饲养文鸟的时候，还是应该以谷子为主食，以蔬菜和水果为辅食，还可以喂鱼骨粉等营养物质。
和其它鸟类一样，文鸟可以吃带壳的种子，包括瓜子，不过不能喂太多，偶尔食用没太大问题，但经常喂不利于文鸟的健康。
瓜子的油脂太大，文鸟大量食用不但容易肥胖，还有可能会导致上火。一般文鸟吃瓜子对身体没太大好处，虽然可以吃，但能不喂就不喂吧。
平时饲养文鸟，还是要以谷子为主食，蔬菜水果为辅，适量地还可以为一些鱼骨粉、海螵蛸等营养物质，加强营养的均衡。