当开始训练金毛狗狗开始学习“站立”这一技巧时，要在比较安静的环境下训练。这样方便让金毛狗集中注意力。同时狗主脸上要富有表情，且声音轻柔和悦。如果突然瞪眼、推拉金毛，狗狗则会为为它做错了什么，从而不能好好集中注意力学习。
首先让金毛坐在训导员前面，金毛的头对着右手肘部，尾巴朝训导员的左侧。然后训导员右手抓在狗狗脖圈上面或侧面，同时把左手放在狗腹下并附在后腿上，手掌朝下，叫犬的名字，发出立的口令(拖长音调)。
当发立的口令时，轻轻地向前提金毛的脖圈，触狗狗的后腿使金毛站立(不要打犬腿，只是轻轻地触其腿，也不要用力猛拉犬站立)。当金毛站立后，手的仍然在原位，使狗狗保持站立姿势，每次最好让金毛保持站立数秒钟。
训练像金毛这样的大型犬时，要把左胳膊放在狗腹下，手掌触其后腿，这时如果犬要移动，可以利用手掌从侧面控制犬，使其处于正确的位置。发出一个或多个立的口令，并让犬保持站立姿势一段时间。
同时要用右手给金毛进行手势指示，右手手指并拢，把手举起离金毛面部3-6厘米处，如碰到犬脸进，也不要收手。
无论用口令或手势指挥犬立时，左手应保持在原位置上尽力让金毛站立几秒钟。金毛听从口令站立后，一定要给予奖励。