先让仓鼠熟悉主人，在慢慢的对吃食以及大小便进行相应的动作训练，再练习仓鼠球。
刚买来的仓鼠怕生，一开始把仓鼠窝放在一间安静一点的房间里，然后最好只有自己一个人进去给它放一点食物和凉白开水，食物的话它会比较常吃花生、葵花籽之类的东西，然后自己离开，让仓鼠安静地吃食物。
这样大概两三天后，可以把一些仓鼠食物直接放在手上喂过去，一般仓鼠就会过来直接吃，然后试试轻轻地抬起拿食物的手，接触仓鼠身体，让仓鼠熟悉自己的味道，这样再试个一两天就可以把仓鼠抱在手上喂食了。
大概这样喂养十多天，差不多就可以和仓鼠一起做一些互动游戏了，比如陪仓鼠玩滑滑板，陪仓鼠玩跑滚轮，这样既能让仓鼠更熟悉自己，又能培养自己与仓鼠之间的契合度，对接下来训练很有好处。
经过一段时间的喂养和陪它玩耍，仓鼠与自己会非常熟，这时候可以带仓鼠出房间走走，可以把它放到一个更大的空间，但是要先训练它不随地大小便，给它准备一个专门的厕所，平常留意一下它要大小便时，就立刻把它赶到它的厕所附近，逼它进厕所方便，时间长了它就能被训练成定点方便了(尤其注意不要让它在滚轮上方便)。
训练完了仓鼠的起居生活，再训练一下它的一个特技，就是仓鼠球。学仓鼠球先训练它跑滚轮，而且在它跑滚轮的时候主人可以给它制造一点意外，比如突然加快滚轮速度，移动滚轮等等，等仓鼠能很好地控制滚轮时，就可以把它放进仓鼠球，然后选择一块较小的空间给它试着练习，最后就可以正式让它进行仓鼠球展示了。
训练仓鼠需要循序渐进，不能操之过急。