有的人非常的怕猫咪其实就是一种心理作用，因为对于猫咪出现在身边还不是很适应，才会觉的猫咪很恐怖，或者是曾经被猫咪所伤害过。
从中医角度来说的话，这种对特定事物恐惧的心理算是一种疾病也可以理解为一种缺陷，或者缺失。但并没什么妨碍。若是想改变这种状态可能会比较难一点。比如说天生敏感的人就会对痛觉、触觉、声音、光线等等更加敏感，也就是说感受多于常人一倍或更多。也会放大恐惧。也许也属于这类。但这都没有什么卵用。采用心理脱敏的方法可以治疗惊恐病。有位妇人因家中被劫财放火而惊得不省人事，以后每每听到响声就魂飞魄散。医生和让人握住病人的双手，用木棒在茶几上突然猛击，待它惊魂未定时又再次猛击，一连数次，病人则逐渐适应而不再害怕了。晚上再叫人叩击门窗，病人便若无其事，处之泰然。这就是张子和所说的“以惊治惊，惊者平之，平者常也”的道理。
只要克服了自己的心理，就不会那么怕猫咪了。